Onze mobiliteit gaat achteruit naarmate we ouder worden. Eén van de gevolgen hiervan is dat simpele dingen ineens (veel) meer moeite kosten. Traplopen is hier een voorbeeld van. Waar je vroeger makkelijk van trede naar trede liep, kan dit nu ineens lastiger zijn. Dit kan traplopen eng maken. Gelukkig zijn er een aantal manieren om je veiligheid op de trap te vergroten. Wij hebben er hier 4 voor je op een rijtje gezet.
#1 Monteer een leuning aan beide kanten
Langs een trap wordt eigenlijk altijd een leuning gemonteerd. Dit is niet voor niets, want jij kunt je hieraan vasthouden als je naar boven of beneden loopt. Maak hier gebruik van, want de kans dat je valt is dan een stuk kleiner. Heb je niet voldoende houvast aan één leuning? Monteer er dan ook eentje aan de andere kant van de trap. Je kunt je dan met beide handen vasthouden tijdens het traplopen.
#2 Zorg voor voldoende verlichting
Een leuning aan weerszijden van de trap monteren kan alleen als zich aan beide kanten een muur bevindt. Is dit niet het geval? Geen paniek, want er zijn nog genoeg andere manieren om de veiligheid op de trap te vergoten. De trap voldoende verlichten is hier een goed voorbeeld van. Je kunt zo goed zien waar jij je voeten neerzet, waardoor je minder snel een misstap maakt. Zorg in ieder geval voor een felle lamp in de gang en op de overloop. Zet deze allebei aan als je de trap op of af loopt. Overweeg eventueel ook om elke trede te verlichten. Dit kan vrij eenvoudig door middel van ledstrips. Je kunt zo nog veiliger traplopen.
#3 Koop een traplift
Voel jij je niet meer veilig op de trap, maar moet je elke dag meermaals naar boven en beneden? Dan lijkt het je misschien verstandig om te verhuizen naar een gelijkvloerse woning. Doordat alles zich hier op dezelfde verdieping bevindt, is traplopen verleden tijd. Toch is verhuizen niet per se noodzakelijk, want je kunt ook een traplift kopen. Dit hulpmiddel brengt je al zittend van boven naar beneden en andersom. Hierdoor hoef je niet langer bang te zijn voor valpartijen.
Je kunt een nieuwe traplift kopen, maar ook voor een gebruikte traplift kiezen. Zo’n lift is al eens eerder door iemand gebruikt, waardoor de aanschafprijs een stuk lager ligt. Over de werking en veiligheid hoef jij je overigens geen zorgen te maken. Althans, niet als je het hulpmiddel koopt bij een trapliftleverancier.
#4 Voorkom gladde treden
Een traplift is nogal een investering. Vind je dat je hier nog niet aan toe bent, maar wil je wel iets doen aan de veiligheid op de trap? Zorg er dan voor dat je niet snel uitglijdt op de treden. Dit is vooral verstandig als je een houten trap hebt. Doordat houdt vaak afgelakt wordt, kan zo’n trap behoorlijk glad zijn. Breng daarom antislipstrips aan op elke trede. Je voeten hebben zo meer grip als je naar boven of beneden loopt, waardoor je minder snel uitglijdt.
