Het klinkt misschien gek dat je allergisch kan zijn voor de zon. Toch komt zonneallergie relatief veel voor. Zonneallergie is een verzamelnaam voor verschillende huidreacties op uv-straling. De bekendste vorm hiervan is polymorfe lichteruptie (PMLE). Daarbij ontstaan rode bultjes of blaasjes die ook jeuken. Meestal ontstaan de bultjes of blaasjes op plekken die plotseling veel blootgesteld worden aan zonlicht. Denk bijvoorbeeld aan de armen, borst en schouders. Zonneallergie is niet hetzelfde als zonnebrand. De huid reageert echt op het zonlicht.
Wat zijn de belangrijkste oorzaken?
Bijzonder is dat zelfs de wetenschap nog niet alle details kent omtrent zonneallergie. Toch zijn er al wel belangrijke aanwijzingen voor de oorzaken van een zonneallergie. Zo kan uv-A-straling het afweersysteem van de huid verstoren, met als gevolg ontstekingsreacties. Erfelijke aanleg kan een rol spelen, maar bepaalde medicijnen kunnen de huid ook extra gevoelig maken. Daarnaast kan ook parfum de huid vatbaarder maken voor zonneallergie. Voor zonneallergie hoef je niet per se langdurig in de zon te zijn. Soms kunnen een paar uurtjes in de zon al genoeg zijn voor een huidreactie. Met name als de huid nog niet aan de zon gewend is, kan de kans op een reactie groter zijn.
Hoe herken je een zonneallergie?
Het is goed om het verschil tussen zonneallergie en zonnebrand te kennen, omdat je het ook op verschillende manieren aanpakt. Bij een allergische reactie is sprake van uitslag in de vorm van blaasjes of bultjes, die ook kunnen jeuken. Alhoewel de huid geïrriteerd voelt, is de huid meestal niet zo strak en pijnlijk als wanneer deze verbrand is. De vlekjes verschijnen niet per se direct op het moment dat je in de zon komt. Omdat ze soms ook pas uren daarna verschijnen, is het soms lastig om te herkennen dat je met zonneallergie te maken hebt. Bij een verbrande huid is echter altijd direct sprake van roodheid en een pijnlijke huid. Het kan daarom een goed idee zijn om je huid na een zonnige dag even goed te inspecteren.
Wat kun je doen om klachten tegen te gaan?
Ben je gevoelig voor zonneallergie? Dan kun je natuurlijk moeilijk de hele zomer binnen blijven. Het kan een goed idee zijn om de blootstelling aan zonlicht op te bouwen vanaf het voorjaar. Op die manier kan je huid alvast wennen. Daarnaast is het verstandig om altijd zonnebrandcrème te gebruiken. Kies daarbij voor een ongeparfumeerde crème die zowel bescherming biedt tegen uv-A als uv-B straling. Tot slot kun je je huid beschermen door middel van luchtige kleding en een hoedje of petje. Indien je toch last krijgt van een huidreactie, is het verstandig om uit de zon te blijven en genoeg water te drinken.
Wanneer schakel je een expert in?
Over het algemeen verdwijnen de klachten bij een zonneallergie vanzelf na enkele dagen. In sommige gevallen is het echter verstandig om een afspraak te maken bij je huisarts of een dermatoloog. Bijvoorbeeld als de uitslag erg heftig is of als je naast jeuk ook last hebt van een pijnlijke of gezwollen huid. En ook als je merkt dat je steeds vaker last hebt van zonneallergie of als de klachten steeds erger worden, is een bezoek aan een arts aan te raden.
